👀 眼睛模糊不清怎麼辦？ 🧐日常用眼過度，常常感覺眼睛模糊、乾澀嗎？ 中醫眼保健操有一個簡單的小技巧，可以幫助放鬆眼周、改善疲勞。 ✨ 方法很簡單： 1️⃣ 先將 無名指與中指併攏，輕放在內眉角的位置。 2️⃣ 閉上眼睛，沿著眼眶內側，以「∞」字形（橫的 8 字）輕輕畫圈。 3️⃣ 在閉眼的同時，眼球也要跟隨手指方向轉動，做到「手到眼到」。 📌 每天花幾分鐘練習，就能促進眼周血液循環，緩解眼睛疲勞。 #養生 #日常養生 #養生日常 #眼睛 #眼睛疲勞 #用眼過度 #護眼日常 #眼睛保健 #緩解疲勞 #中醫養生 video credit：欐生堂创始人木杉师兄 | 開心生活俱樂部
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👀 眼睛模糊不清怎麼辦？ 🧐日常用眼過度，常常感覺眼睛模糊、乾澀嗎？ 中醫眼保健操有一個簡單的小技巧，可以幫助放鬆眼周、改善疲勞。 ✨ 方法很簡單： 1️⃣ 先將 無名指與中指併攏，輕放在內眉角的位置。 2️⃣ 閉上眼睛，沿著眼眶內側，以「∞」字形（橫的 8 字）輕輕畫圈。 3️⃣ 在閉眼的同時，眼球也要跟隨手指方向轉動，做到「手到眼到」。 📌 每天花幾分鐘練習，就能促進眼周血液循環，緩解眼睛疲勞。 #養生 #日常養生 #養生日常 #眼睛 #眼睛疲勞 #用眼過度 #護眼日常 #眼睛保健 #緩解疲勞 #中醫養生 video credit：欐生堂创始人木杉师兄 | 開心生活俱樂部
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